سیب

سیب خشک خواص سیب تازه را حفظ می کند و دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرها است و همچنین منبع زیادی از آنتی اکسیدان ها می باشد.

سیب خشک علاوه بر کنترل فشار خون، برای دستگاه گوارش شما نیز مفید است. نقش مهم میوه ی سیب از قدیم الایام  در درمان مشکلات پوستی و طراوت پوست شناخته شده است . سیب حاوی ویتامین B است. این ویتامین ها متابولیسم طبیعی بدن شما را تنظیم می کنند و کبد و پوست شما را جوان می کنند.

شما می توانید چند اسلایس از سیب خشک را درون نوشیدنی های گرم خود قرار دهید که این نوشیدنی بسیار آرام بخش می باشد. همچنین استفاده از سیب خشک برای پذیرایی در مهمانی ها، مجالس و جشن ها بسیار مناسب می باشد.