شنبلیله خشک

شنبلیله خشک

شنبلیله خشک , هر ۱۰۰ گرم شنبلیله خشک ۳۰ کالری دارد و از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار مفید مانند ویتامین A، ویتامین C، گروه ویتامین‌های B، مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، روی، منگنز، منیزیم، فیبر و غیره برخوردار است. ترکیبات سبزی شنبلیله خشک می تواند به کاهش التهاب درونی و بیرونی بدن کمک کند،شنبلیله خشک عملکرد جنسی را بهبود می بخشد، مشکلات گوارشی مانند یبوست و غیره را حل نماید، در بهبود دیابت و پایین آوردن سطح کلسترول خون مفید باشد، شنبلیله خشک خون را تصفیه می نماید و به تقویت مغز و حافظه کمک می کند.

از شنبلیله خشک در غذاهای خوش‌طعم ایرانی مانند قرمه سبزی، قیمه ریزه، کوفته و اشکنه استفاده می شود. همچنین برگ این سبزی را می‌توان به صورت شنبلیله خشک در انواع سالاد نیز استفاده کرد. همچنین می‌توان از جوشانده بذر آن یک ماسک پوست برای درمان جوش‌های سر سیاه تهیه کرد و یا از نوشیدن چای و دمنوش آن لذت برد. شما می‌توانید با خرید آنلاین شنبلیله خشک از فروشگاه اینترنتی دلی در زمان خود صرفه‌جویی کنید و از تمام خواص و ویژگی‌های شگفت انگیز این سبزی بهره‌مند شوید.